Убедитесь, что вы знаете, что делать, когда ты застрял в лифте



Будучи клаустрофобия и застревать в лифте может быть худший опыт в вашей жизни. Прочитайте этот бизнес сайт пост, чтобы знать, что делать. в случае, не дай Бог, эта беда приходит ваш путь. Попробуйте Это!Представьте себя в месте, вы найти красивые, и совершить виртуальную прогулку, чтобы расслабиться ваш разум и тело. Некоторые из нас боятся высоты, некоторые боятся ползучих тварей, в то время как некоторые боятся застрять в забиты-места. Так что если вы один из тех, кто клаустрофобия как раз с мыслью, сидя в комнате с закрытыми окнами, есть несколько вещей, которые вы должны знать, так как для борьбы с этой проблемой и успокоиться.

Застрять в лифте может быть одним из самых травмирующих переживаний своей жизни. Это может оставить вас в шрамах до такой степени, что вы никогда не использовать лифт. Даже такой гений, как символ Дэна Брауна, Роберт Лэнгдон, не может избежать этого страха.

Если вы читаете эту статью в качестве превентивной меры, или даже если вы читаете это в то время как вы застряли в лифте, вот что вам нужно сделать. Вы должны CalmBeing спокойно это легче сказать, чем сделать в минуту, что способствует панике. А каковы ваши варианты? Паника застряла в лифте не собирается, чтобы позволить вам ясно мыслить. Итак, сделайте несколько глубоких вдохов, сделать свой ум на позитивные мысли и думать о том, как можно выйти из ситуации. Первое, что вам нужно сделать, это найти свет. Использовать фонарик в телефоне или просто сделать экран начал. Таким образом, Вы сможете увидеть кнопку экстренного вызова на площадку номер лифта. Вызова для аварийного HelpEvery лифта есть кнопка экстренного вызова, а это означало на данный момент! По сути, лифт может также информационный плакат, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Некоторые лифты также есть домофон настроен на призыв о помощи. Использовать каждый вариант доступен для вас, чтобы получить от клаустрофобии ситуации. Если Вы не можете дозвониться в отдел по обслуживанию здания, называют расширение человека, которого вы были в гостях в здании. Когда все остальное терпит неудачу, звоните 911!Попробуйте получить AttentionSend текст для Вашего друга, который может прийти и вытащить тебя из лифта. Пусть кто-то снаружи знает, что вы застряли в лифте. Расклеивание сообщение статус на сайте социальной сети-это также отличная идея, для этого много людей знают о Вашей ситуации. Если помощь не придет ваш путь, то стучать или хлопать дверью, чтобы искать внимание со стороны тех, кто в здании. Быть PatientWhile вы пытаетесь сделать все, чтобы привлечь чье-нибудь внимание вашу ситуацию, важно быть терпеливым. Работа-up добавит в ваш панике и сделать вас еще более нервной. Даже если дом призвал вас, это собирается занять некоторое время, чтобы присутствовать на ваши проблемы. Между тем, мучается, это только ухудшит вашу проблему.. Сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться, а кто-то пытается тебя вытащить. Теперь вы можете► слушать музыку на ваш телефон или музыкальный плеер.
► читать книгу, если вы носите один, или читать на телефоне.
► Отрепетировать песню и выучить ее текст.
► составить список вещей, которые нужно сделать, когда вы выходите.
► если вы застряли с незнакомыми людьми, поговорить с ними и выяснить, что они делают. Это может быть ваш шанс найти нового друга.
► если вы застряли с другом, составить план на выходные.
► очистить Ваш кошелек или портфель.
► отоспаться, что вы, как правило, лишены.
► укладывать волосы по-разному.
► если есть зеркало в лифте, проверьте, как вы выглядите в разных выражениях.
► запомнить таблицу умножения в то время как вы застряли.
► Пообещайте себе, что вы никогда не будете снова лифт, только в случае крайней необходимости, так как вы будете больше заботятся о своем здоровье сейчас!Хотя это правда, что застрять в лифте может быть одним из самых мучительных переживаний жизни, верно и то, что это даст вам немного времени. Вы могли бы взять это время для самоанализа, или идти за вещи, которые вы давно хотел сделать по-другому. Самое главное, чтобы помнить, когда вы застряли в лифте, чтобы сохранить ваше спокойствие. С ума в мире лучше справляются стрессовой ситуации, чем та, которая создает напряжение внутри себя.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Убедитесь, что вы знаете, что делать, когда ты застрял в лифте Убедитесь, что вы знаете, что делать, когда ты застрял в лифте